随着电脑的普及，长期使用电脑的人也越来越多，所以“电脑病”也成为一种普遍现象，它的症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记乙力减退、情绪低落等。
这些人应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入，预防用眼疲劳导致的眼部疾病，如角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等。富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜，西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有抑制细胞氧化作用，宜多吃猕猴桃、柑橘类等食物。维生素E主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，坚果类食物如核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
还有就是要补充足够的蛋白质，因为过度的脑力劳动会导致能量的大量消耗，应多吃豆类、瘦肉类、动物内脏和鱼等食物。
