http://www.shiliaowang.cn/骑士的博客 - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Spirit Build 80722zh-CNCopyright www.shiliaowang.com. Some Rights Reserved.Sun, 05 Sep 2010 21:17:19 +0800null@null.com (libin)http://www.shiliaowang.cn/post/23.htmlSun, 26 Oct 2008 19:22:09 +0800http://www.shiliaowang.cn/post/23.html猕猴桃又名奇异果，被誉为“水果之王”，是目前市面上的一种常见水果。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。猕猴桃最主要的营养成分就是维生素C，其含量是等量柑橘中的五至六倍。因此，有猕猴桃抑制癌细胞和抗衰老的作用。但是，维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，故食用猕猴桃后不宜与牛奶或吃其他乳制品同食。另外，猕猴桃有丰富的膳食纤维，大便秘结者可多食之，而脾胃虚寒，所有尿

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　苹果中最主要的营养成分是苹果果胶，它属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。所以苹果能降低心脏病的发病率，调理肠胃，有助排泄，可用于减肥。可见，苹果在现代生活中更能起到非常好的作用。另外，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。因此，苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。
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